食譜
早餐
雞絲燕麥粥
30
分鐘
$
四寶焗薯
35
分鐘
$
蘭香子番薯黑麥素粥
35
分鐘
$
鮮奶紅棗雙子燕麥粥
5
分鐘
$
小熊燕麥杯子蛋糕
25
分鐘
$$
南瓜燕麥粥
25
分鐘
$$
雞蛋茄汁三文治
5
分鐘
$
鮮奶紅棗香蕉麥皮
17
分鐘
240千卡
$
午/晚餐
高鐵質版韓式紫菜飯捲
90
分鐘
$$$
日式牛蒡紅豆飯
55
分鐘
$$
泰式沙葛香芒大蝦沙律
30
分鐘
$$$
四色炒肉絲
50
分鐘
$$$
蒜香三色肉碎
50
分鐘
$$$
蔬果雞蛋炒肉丁
35
分鐘
$$
雜菜粒免治瘦豬肉
40
分鐘
$$$
白玉藏珍
70
分鐘
$$$
芙蓉蕃茄肉碎
35
分鐘
$$
蝦米節瓜粉絲煮雞絲
35
分鐘
$$
健康小食
黑芝麻豆乳奶昔
10
分鐘
$$
高鐵質版韓式紫菜飯捲
90
分鐘
$$$
喳咋(消暑健脾版)
80
分鐘
$
泰式沙葛香芒大蝦沙律
30
分鐘
$$$
沙葛菠蘿冰
20
分鐘
$$$
雪花流金湯
3
小時
$$
雞絲燕麥粥
30
分鐘
$
四寶焗薯
35
分鐘
$
南瓜蓮子百合糖水
30
分鐘
$
無花果雪梨雪耳糖水
30
分鐘
$$
