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《隔夜麥皮自由配🙌🏻》

營養貼士
大家可以跟自己喜好自由搭配 mix & match 隔夜麥皮✌🏻
你可以跟據個人口味選擇唔同質感嘅燕麥🥣。 配料方面,除咗香蕉,可以用其他生果🥥🍎🍓🫐,新鮮同乾嘅都可以架👌🏻。另外,仲可以用合桃、杏仁呢啲去代替南瓜籽同奇亞籽,因為佢哋都係優質嘅脂肪來源黎架👍🏻。仲有呀!如果唔鍾意落花生醬嘅話,可以用蜜糖、可可粉等等去代替😋
如果你有乳糖不耐症,你可以選擇用返無糖高鈣豆奶 或者牛奶🥛同原味乳酪,後者有助刺激腸道,幫助排便架🙌🏻
咁多新配搭,快啲試下整個自創嘅隔夜麥皮啦😍😍😍
乳製品類便秘健康飲食水果類油脂與堅果種子類無火煮食穀物類糖尿病肥胖症腸道健康賽馬會「醫•家•營」體重管理高纖高血壓高血脂
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